Middag med mirakel avokado
Åt en super god middag på jobbet idag
Lasange med sallad som bestod av avokado,gurka och sallad mums:)
Avokado innehåller nyttiga fetter, antioxidanter, A-vitamin, betakaroten och fler viktiga näringsämnen. Avokado kan vara bra för levern, hjärta och den används ofta inom skönhetsvård. I matlagningen har den blivit populär och allt fler recept med avokado dyker upp.
Lasange med sallad som bestod av avokado,gurka och sallad mums:)
Avokado innehåller nyttiga fetter, antioxidanter, A-vitamin, betakaroten och fler viktiga näringsämnen. Avokado kan vara bra för levern, hjärta och den används ofta inom skönhetsvård. I matlagningen har den blivit populär och allt fler recept med avokado dyker upp.
Avokado innehåller rätt fett
Avokado innehåller ovanligt mycket fett för att vara en frukt. Det mesta av fettet är emellertid nyttigt enkelomättat fett precis som i olivolja. Mer enkelomättat fett i vår kost och mindre av mättat fett tros minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Juice av .Fler trevliga näringsämnen
Avokado är rik på B6-vitamin, folsyra, kalium och A-vitamin. Den innehåller också E-vitamin och antioxidanten lutein.
I den hittas också Glutathion som kraftigt antioxiderande och fettlöslig och Beta-sitosterol som är bra för kolesterol nivåerna.
Kommentarer
Trackback
